23 de enero de 2009

Lentejas

Hola ... bueno he puesto en titulo entre comillas .. por que son unas lentejas de dieta .. pero que estan tan ricas como las "normales" lo que pasa es que no llevan grasa .. que eso esta muy bien .. cuidarse no viene mal ... espero que os gusten ..

Para 3 raciones
Valor por receta 11 p
Valor por raciones 3,5 p

90 gramos de lentejas ..
cebolla
pimiento
zanahoria
ajo
pimenton dulce
1 pastilla de avecreen bajo en sal
15 gramos de macarrones
Apio
2 Muslos de pollo

.. He puesto todo en la olla fussion cook .. y las programe menú guiso .. y a esperar .. se pueden hacer en cualquier otra olla rápida ...y el tiempo depende de cada olla ...

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