22 de enero de 2009

Crema de verduras.



Un buen plato de crema de verduras calentito .. lo mejor de todo es que es sin grasa y sin puntos .. asi que mejor .. hago para cuatro personas .. pero en realidad como a los niños no les gusta .. solo lo comemos mi marido y yo .. pues tenemos para dos días ...


Ingredientes:

  • 1 puerro
  • 1 cebolla
  • 2 zanahorias
  • 1/2 calabaza
  • 1 rama de apio
  • sal
  • 1 pastilla de avecreen
Preparación:
  1. Todas las verduras lavadas y troceadas a la olla rápida .. agregamos el sal y la pastilla de avecreen y ponemos en el 1, durante 3 minutos y estarán listas...
  2. Sacamos las verduras y a triturar .....

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12 Con hambre!:

  1. Lala muy rica esta crema, en casa gusta mucho... no lleva nada de aceite?? ni un pelin?????
    ya me diras.... luego que acompañas???
    Besitos guapa y adelante con la dieta.

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  2. .. Si Azucar .. muy rica .. y nooo .. no le eche nada de aceite .. para que asi no llevara puntos .. luego comi raya con patatas cocidas y ajada ... pero la verdad le iba a sacar foto.. pero con el hambre que tenia .. se me fue el santo al cielo jajaj .. otra vez sera .. un beso ..

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  3. Lala tiene muy buena pinta la cremita esta si señor.
    Que es esto de los puntos, he oido algo perro no tengo ni idea, si fueses tan amable te dejo mi correo y me das información?
    ba_mari@msn.com

    Un besazo wapisima y animo y a por el biquini, yo con el bañador me conformo jajajaja

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  4. Hola lala a mi me encantan las cremas y la de verduras está muy rica te ha salido con un colorido muy bonito besitos guapa

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  5. uuuyyy que bien!!! y que rico!!! y SIN CALORIAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ains!!! que azquito de dieta y que bien me viene esto!!!

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  6. Hola lala
    esta crema de verduras te quedo super pues ami se me antoja con tanto frio que hemos tenido aca en miami una crema asi nos cae de maravilla
    besitos

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  7. Pues no puede ser más sana y además rapidisima, vamos con esto no podemos decir que no hemos tenido tiempo de hacer un plato caliente.

    Besos.

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  8. Lala, esta crema de verduras debe estar riquísima. Y para el frío, ni te cuento.
    Pregunto jj lo que aparece arriba por ración 0 puntos y por receta 0,5 ¿qué significa?
    Gracias, perdona la pregunta.
    Saludos

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  9. Me alegro mucho que os guste ya veis mas rapido y sano no se puede hacer .. ademas de rico ... y te cuento Juan .. los puntos tienen su razón de ser .. sigo la dieta de weight watchers .. http://www.weightwatchers.es/ ahi te dejo un enlace por si quieres saber mas de esta dieta ... pero la verdad te digo que es una dieta en la que comes de todo ... de todo .. y estoy muy contenta con ella .. un saludo ..

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  10. Holaaaa, pues este plato es riquísimo. Te cuento una cosilla?
    las pastillas de avecren aportan muchísimas calorías. Si pones todos los ingredientes en crudo y un chorro de aceite de oliva, te ahorrarás todas esas calorías innecesarias. Aunque ponga caldos ligh. Sigue así, ya verás de aqui al verano!!!!
    Un besoooo

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  11. Jopé, ande andará mi comentario? jajajaj, es que a veces no salen no a tiros.
    Te contaba que esta crema te habrá quedado riquísima, pero te digo una cosa. A mi no me gusta mucho las pastillas de avecrem porque aportan muchas calorías a los guisos, así que todo en crudo, un chorrito de aceite de oliva y ummmm calorías que te ahorras, jej.
    Un besazooo!!!

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  12. DELICIOSA NO PUDE PARA DE COMER LA CREMA DE VERDURAS, ADEMAS DE QUE ASI CONSERVAMOS LA LINEA. GRACIAS LALA POR HACER NUETSRA VIDA MAS FACIL

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